Göz Kuruluğu

KAPAT
Online Randevu

Lütfen hastane seçiniz.

Online Randevu

Lütfen bölüm seçiniz.

Online Randevu

Lütfen hekim seçiniz.

Op.Dr. Ali AHMETOĞLU
Göz Hastalıkları
Birinci Göz Hastanesi

Göz Kuruluğu Nedir?

Göz kuruluğu hakkında bilgilendirme yapacaksak öncelikle gözyaşından yola çıkmamız gerekiyor.  Göz boşluğumuzdaki bezlerin salgıladığı gözyaşı, gözlerimizin temizlenmesi ve nemlenmesi için gerekli olan berrak tuzlu sudur.

Gözlerimizi her birkaç saniyede bir kırparız. Göz kırpmasının, vücudumuza şimdiye kadar bilinen iki faydası var. Bu bilinçsiz hareketimiz sırasında gözyaşı bezlerimizden emilen su, göz küremizin tamamının nemlenmesini sağlar. Göz kapağı hareketi ile gözyaşı homojen dağılarak sürtünmeye bağlı sorunları engeller.  Buda göz kuruluğundan korur. İkinci faydası ise göz için koruyucu etkisidir. Gözlerinize sinek gibi bir şey aşırı yakınlaştığında refleks olarak koruma içgüdüsü ile gözlerinizi kırparsınız.

Göz kuruluğu Latince “sicca sendromu” olarak adlandırılır. Sicca Latince kuru anlamına gelmektedir.   Gözyaşı üretimi ve dağılımını düzenleyen gözdeki hassas sistemin bozulması  “göz kuruluğu” olarak adlandırılır. Gözlerdeki gözyaşı sıvısı azaldığında veya gözyaşı sıvısının bileşen yapısı bozulduğunda gözyaşı kuruluğu oluşabilir.

Kısaca özetlemek gerekirse göz kapaklarımızda bulunan ve gözün nemlenmesine yarayan bezlerin kronik enfeksiyonlar, alerji gibi sebepler ile fonksiyon dışı kalarak göz kuruluğuna yol açmasıdır.

 

Göz Kuruluğu Neden Olur? 

Göz kırpmak göz küremizin nemlenme işleyişini sağlayan en önemli reflekslerden biridir.  Bu refleksi aşırı kitap okuma ya da bilgisayar kullanımı gibi gözleri yoran aktivitelerin yanı sıra dış etkenler hava kirliliği veya havayı kurutan cihazların olduğu ortamlarda bulunmak etkileyebilir. Kontakt lens kullanımı, çeşitli ilaçların yan etkisi, tiroid, romatizma veya diyabet gibi hastalıklar göz kuruluğuna yol açabilmektedir.

Özellikle menopoz sonrası hormonsal değişiklikler, enflamasyon, lipit metabolizma bozukluğu, gözyaşı yapımı eksikliği, immün (bağışıklık) sistem bozukluğu, buharlaşma problemi nedenler arasında sayılabilir.

 

Göz Kuruluğunun Belirtileri Nelerdir? 

Özellikle uzun saatler boyunca bilgisayar ekranına bakarak çalışıyorsanız ya da kapalı ortamda klima veya ısıtıcılara maruz kalıyorsanız gözleriniz acımaya ve bazı sinyaller göndermeye başlayacaktır.  Yaş faktörü her ne kadar önemli olsa da çevresel faktörlerde oldukça büyük bir etkendir.

Gözleriniz de kaşıntı, yanma, batma, kızarıklık, yabancı cisim hissi, çapaklanma, göz kapaklarında hissettiğiniz yorgunluk göz kuruluğunun belirtileri arasındadır.

Peki, gözdeki her batma göz kuruluğu belirtisi midir? Elbette hayır, birçok göz hastalığı benzer belirtiler gösterir, bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz mutlaka uzmanınıza başvurun. Göz kuruluğu hastalığı da ihtimaller arasındadır.

 

Göz Kuruluğu Tedavisi Nasıl Yapılmalıdır?

Gözyaşı miktarının azalması ya da yapısal bozukluk göz kuruluğuna yol açabiliyor.  Yapılan testler ile sorunun temeline inilerek tedavi süreci başlatılıyor. Göz kuruluğu kuşkusuz yaşam kalitesini düşüren hastalıklardan biridir.  Görme duyunuzu etkileyen hastalık strese bağlı kişiyi psikolojik olarakta etkilemektedir.

Göz kuruluğu tedavisi ile ilgili uzmanlar, buharlaşmaya bağlı sorunlar konusunda yapılması gerekenleri şöyle özetliyor.

  • Bol su için,
  • Bulunduğuz ortamda nem ayarlaması yapın,
  • Dengeli beslenin ve özellikle takviye olarak Omega 3 alın,
  • Eğer kronik bir hastalığa bağlı ilaç kullanmanız gerekiyorsa, ilaçların kontrol edilmesi ve gerekli düzenlemelerin yapılması gerekiyor,
  • Uzmanlar gözü dinlendirmenin öneminden bahsederken, gün içerisinde göz kırpmayı unuttuğumuzdan da bahsediyor. Zaman zaman gözlerinizi kırpmayı hatırlamanız göz kuruluğu rahatsızlığınızı atlatmanıza yardımcı olacaktır

Bu tavsiyeler yeterli gelmediğinde gözyaşı damlası ya da jeli uzman doktor tarafından önerilerek takibi sağlanıyor.  Hyaluronik asit içeren göz damlaları, kornea ve konjonktiva vücudun kendi gözyaşı sıvısına benzer şekilde nemlendirir. Yapay gözyaşları gözleriniz için sıvı dengenizi sağlar.  Eğer sorun kronikleşmiş ise cerrahi çözümler düşünülmeye başlanıyor.

Göz Kuruluğundan Korunmak için Neler Yapmak Gerekir? 

Doktorunuzun verdiği ilaçlara ek olarak, göz kuruluğunun belirtilerini hafifletmek veya henüz bu hastalıktan muzdarip değilseniz korunmak için neler yapmanız gerektiğine dair ipuçlarına göz atalım.

  • Bulunduğunuz ortamdaki ısıtma sistemi (klima, ısıtıcı) etkenlerden biridir. Odanızı sık sık havalandırın.
  • Uzun süre bilgisayar, akıllı telefon kullanmak zorundaysanız ya da kitap okuyacaksanız size önerimiz her yarım saatte bir gözlerinizi nemlendirmek ve göz kaslarınızı gevşetmek için göz kırpın.
  • Sağlıklı bir yaşam tarzı seçimi, özellikle açık havada temiz oksijen ile yapılan aktiviteler göz kuruluğu rahatsızlığından sizi korur.
  • Beslenme şekli önemli etkenlerden biridir. Özellikle gözlerinize faydalı vitaminleri alabileceğiniz bir beslenme diyeti uygulayın. Taze meyve ve sebze tüketin.
  • Kontakt lens kullanıyorsanız, bakım ürünlerini doktor kontrolünde edinin. Ve çok uzun saatler takmamaya çalışın. En azından geceleri kullanmayın.
  • Uyku düzeninize dikkat edin. İyi uyku organlarınızın yenilenmesine yardımcı olur.
  • Ultraviyole ışınlarına ve direk güneş ışınlarına maruz kalmayın.
  • Bol su için.

 

Gözünüzde ciddi bir iltihaplanma, tahriş veya benzeri bir sorun görüyorsanız hemen uzmanınıza başvurun.  Aslında önerimiz her 6 ayda bir göz taramasından geçmeniz yönündedir.

Bilgi Al
  • Kampanyalardan Telefon, Sms ve Mail yoluyla haberdar olmak ister misiniz?
ONLINE RANDEVU